Bien-être

Le jardinage, une gym douce pour l’âme et le corps

Chers lecteurs, avez-vous déjà songé au jardinage comme une activité physique à part entière, une sorte de gym douce, une […]

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La voix du corps : découvrir le chant thérapeutique

Depuis la nuit des temps, la voix humaine a été un outil puissant d’expression et de communication. Elle est le […]

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Quels sont les secrets d’une routine matinale réussie ?

Ah, le matin… C’est le moment de la journée où tout peut basculer. Soit vous vous réveillez en sursaut, encore […]

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Comment améliorer votre endurance en toute sécurité

Dans l’univers du sport, l’endurance est une qualité fondamentale que tout un chacun chercherait à perfectionner. Que vous soyez adepte […]

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Trouver l’équilibre avec la méthode Pilates

Si vous êtes à la recherche d’une pratique qui allie à la fois sport, équilibre et santé, ne cherchez plus […]

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Les bienfaits des thés et infusions pour votre santé

Le thé, cette boisson millénaire, fait depuis toujours partie intégrante de nombreuses cultures à travers le monde. En infusion ou […]

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Thalassothérapie : à la découverte de ses bienfaits

Se soigner grâce à la nature est une pratique que de plus en plus de personnes apprécient. Au nombre de […]

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Pourquoi utiliser le CBD contre l’acné ?

Le CBD ou cannabidiol est l’une des molécules extraites de la fleur de chanvre. Il est réputé pour ses nombreuses […]

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Comment se protéger quand on a ses règles ?

Les règles sont une étape naturelle de la vie de toute femme. Quand arrive le moment où vous avez vos […]

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Le CBD : la clé pour le sevrage du cannabis

Dans le sevrage de cannabis, ce sont le symptôme qui sont les plus dures à surmonter. Les réactions du corps […]

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Comment s’y prendre pour avoir une meilleure hygiène de vie ?

Aujourd’hui, la meilleure façon de profiter de son existence sur terre et d’être en bonne santé est de bien prendre […]

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Que devez-vous savoir à propos des bas de contention ?

Avez-vous des problèmes de gonflement des jambes ? Si oui, l’utilisation de bas de contention pourrait être une bonne idée. […]

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Quelles huiles végétales pour le corps ?

Qu’elles soient bios ou naturelles, les huiles végétales entretiennent la peau contre les effets de sécheresse. Elles rendent également l’épiderme […]

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Que sont les trichomes sur les fleurs du CBD ?

Les fleurs du CBD jouissent de la présence d’une structure végétale unicellulaire ou multicellulaire. Elle produit des substances chimiques qui […]

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Les bienfaits de l’hydratation

L’hydratation est l’une des saines habitudes de vie quotidienne permettant de prévenir la déshydratation. Excepté l’eau qui comble la majorité […]

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Bien-être en couple : 5 idées détente à faire ensemble

Être en couple n’est pas toujours évident, notamment quand la routine commence à s’installer, ce qui peut parfois mener à […]

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